—
Спортивная деятельность
Программно-методический материал:
- Программно-методический материал легкая атлетика .pdf
- Приказ об утверждении программно-методического материала .pdf
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПОСТУПАЮЩИХ В МБУДО «СШОР «Ангара»
ВИД СПОРТА ПЛАВАНИЕ
1. ВОЗРАСТ: 7-8 лет.
2. АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ:
Для детей 7-8 лет – рост не менее 130, вес не более 40 кг, длина размаха рук в стороны соответствует росту.
Перечень нормативов общей физической и специальной подготовки для зачисления
|
Контрольные упражнения (тесты) |
Мальчики |
Девочки |
Критерии |
|
|
Нормативы общей физической подготовки |
||||
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
не менее 7 раз - 3 балла не менее 5 раз - 2 балла не менее 3 раз - 1 балл |
не менее 4 раз - 3 балла не менее 2 раз - 2 балла не менее 1 раз - 1 балл |
низкий уровень 0-7 баллов
средний уровень 8-14 баллов
высокий уровень 15-21 баллов |
|
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) |
не менее +1 см – 3 балла не менее +3 см – 2 балла не менее +5 см – 1 балл |
не менее +3 см – 3 балла не менее +5 см – 2 балла не менее +7 см – 1 балл |
||
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
не менее 110 см – 3 балла не менее 100 см – 2 балла не менее 90 см – 1 балл |
не менее 105 см – 3 балла не менее 95 см – 2 балла не менее 85 см – 1 балл |
||
|
Нормативы специальной физической подготовки |
||||
|
Челночный бег 3x10 м с высокого старта |
не более 10,1 с – 3 балла не более 10,3 с – 2 балла не более 10,6 см – 1 балл |
не более 10,6 с – 3 балла не более 10,9 с – 2 балла не более 11,1 см – 1 балл |
||
|
Исходное положение – стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед |
не менее 3,5 м – 3 балла не менее 3,2 м – 2 балла не менее 3,0 м – 1 балл |
не менее 3,0 м – 3 балла не менее 2,7 м – 2 балла не менее 2,4 м – 1 балл |
||
|
Исходное положение – стоя держа гимнастическую палку, ширина хвата 50 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед-назад |
не более 50 см -3 б не более 65 см -2 б не более 80 см- 1б |
|||
|
Упражнение в воде «Звездочка» «Стрелочка» «Поплавок» |
выполнено 3 упр.-3 балла выполнено 2 упр. – 2 балла выполнено 1 упр.- 1 балл |
|||
При равенстве баллов предпочтение отдается ребёнку, имеющему наибольшую сумму баллов по упражнениям в воде.
В спортивную группу зачисляется дети, сдавшие все вступительные нормативы и набравшие в каждом упражнении не менее 1 балла.
Список зачисляемых формируется на основании рейтинга, по наибольшей сумме баллов набранных за все выполненные нормативы.
Итоговый протокол вступительных нормативов по плаванию: Итоговый протокол вступительных нормативов по плаванию 27.02.2024г..pdf
Памятка по сдачи вступительных нормативов
Без предоставления ПОЛНОГО ПАКЕТА ДОКУМЕНТОВ ребенок на вступительные нормативы не допускается!
1. Поступающий приходит на вступительные нормативы с родителем (законным представителем) в плавательный бассейн «Ангара»;
2. При себе поступающий должен иметь спортивную форму для зала (футболка, шорты, носки, кроссовки), форму и принадлежности для бассейна (шапочка, купальник, тапочки, полотенце, мыльные принадлежности);
3. Во время проведения отбора – родители ожидают детей в холле плавательного бассейна;
4. Результаты отбора будут размещены на сайте учреждения в трехдневный срок, после сдачи вступительных нормативов.
5. Не поступившие лица регистрируются в списке у тренера - преподавателя с результатами тестирования. В случае появления вакантных мест в группах, тренер - преподаватель приглашает детей из списка согласно рейтинга.
